Yoga voor volwassenen - hatha yoga - Yogales in Zutphen

Een yogales bestaat uit rustige oefeningen die een gezond effect hebben op lichaam, adem en bewustzijn. Dit wordt ook wel hatha yoga genoemd. In elke les is er ruim aandacht voor ontspanning en er zijn ook meditatieve momenten. Je kunt op elk gewenst moment starten met les, bel of mail even voor een proefles.
Lees een artikel uit de Volkskrant over het effect van meditatie...

Voor een krachtiger vorm van yoga, kijk bij Vinyasa Power Yoga.

Er is wekelijks les in Zutphen, op de maandagavond, de woensdagochtend en de woensdagavond, met uitzondering van de basisschoolvakanties en feestdagen. Een les duurt 5 kwartier.

Data, locaties & prijzen